Achtsamkeit und Wahrnehmung in den eigenen Räumen
Gönnen Sie sich einen Moment Zeit und gehen Sie ganz bewusst durch Ihre Wohnung oder durch Ihr Haus. Fangen Sie beim Eingang an und gehen Sie dann durch jeden einzelnen Raum. Nehmen Sie jeden Raum wahr. Wie wirkt er auf Sie? Was gefällt Ihnen und zieht Ihre Aufmerksamkeit an? Spüren Sie wie Freude in [...]