Aufräumen und Achtsamkeit

Aufräumen und Achtsamkeit Was hat Aufräumen mit Achtsamkeit zu tun? Das fragst du dich jetzt sicher. Es tut einfach gut und schafft Raum für Neues. Während du aufräumst, entdeckst du vielleicht die Schönheit eines Objekts oder längst Vergessenes und entscheidest dich für mehr Klarheit in deinen Räumen und in deinem Leben. Tust du das [...]

Achtsamkeit und Wahrnehmung in den eigenen Räumen

Gönnen Sie sich einen Moment Zeit und gehen Sie ganz bewusst durch Ihre Wohnung oder durch Ihr Haus. Fangen Sie beim Eingang an und gehen Sie dann durch jeden einzelnen Raum. Nehmen Sie jeden Raum wahr. Wie wirkt er auf Sie? Was gefällt Ihnen und zieht Ihre Aufmerksamkeit an? Spüren Sie wie Freude in [...]

Von |2021-03-08T13:01:01+01:00April 11th, 2019|Achtsamkeit, Raumpoesie|0 Kommentare
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